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Margot Hellmiß (Broschiert, Deutsch)
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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Keine Frage: Zu viele Pfunde machen träge und oft sogar krank. Frauen leiden besonders darunter, weil sie sich auch noch unattraktiv finden. Crash-Diäten sind erwiesenermaßen schädlich, Powertraining mühsam und zeitraubend. Deshalb hier der Königsweg: Schritt für Schritt zum individuellen Wohlfühlgewicht durch gutes Essen, regelmäßige Aktivminuten und mentales Training. 10 Basisrezepte und jeweils… 5-10 Variationen versprechen Abnehmen mit Spaß. Sie stammen von der „Brigitte“-Autorin Dr. Barbara Rias-Bucher. Dazu Strategien für Vitalität und Schönheit, die den Menschen als Ganzes betrachten: vom Blockieren der Stressfaktoren über leichte Fitnessübungen und Fatburner-Zutaten bis hin zum guten Schlaf. neu 9,90 € -71 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.02.2004
Sprache
Deutsch
EAN
9783332015164
Herausgeber
Urania
Sonderedition
Nein
Autor
Margot Hellmiß
Seitenanzahl
80
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Ihr Weg zum Wunschgewicht
Schlagwörter
Diät, Powertraining, Wohlfühlgewicht, Basisrezepte, Aktivminuten, Abnehmen
Höhe
210 mm
Breite
16 cm
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