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Yoga-Pilates für Einsteiger
Uschi Ostermeier-Sitkowski (Taschenbuch, Deutsch)
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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Yoga zur Entspannung, Pilates für die gute Figur – das ergibt das ideale Training für körperliche Fitness, geistige Frische und emotionale Ausgeglichenheit. Dieses Einsteigerbuch bietet ein komplettes Yoga-Pilates-Grundprogramm sowie spezielle Übungen, die Rücken, Nacken und Schultern kräftigen, die Haltung verbessern und für innere Harmonie sorgen. neu 19,95 € -46 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.03.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783426644737
Herausgeber
Knaur Kreativ
Sonderedition
Nein
Autor
Uschi Ostermeier-Sitkowski
Seitenanzahl
144
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Das praktische Übungsbuch für zu Hause Mit vollständigem Grundkurs auf CD
Autorenporträt
Uschi Ostermeier-Sitkowski ist ausgebildete Yoga-Lehrerin, Mitglied im Bund Deutscher Yogalehrer (BDY), Heilpraktikerin und Sehtrainerin. Neben ihrer eigenen Praxis in Kempten leitet sie Seminare an verschiedenen Heilpraktiker- und Volkshochschulen. Besonders beliebt sind ihre Ferienkurse im Allgäu und in Österreich.
Höhe
248 mm
Breite
24.8 cm
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