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Ich folge der Stille und finde mich Selbst
Brigitta de las Heras (Taschenbuch, Deutsch)
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Beschreibung
So verschieden die Menschen sind, so unterschiedlich scheinen auch die Wege, die sie einschlagen können, um zur Ruhe und zu ihrer Mitte zu kommen. Die Autorinnen zeigen anschaulich, wie man mit kleinen Ritualen im Alltag Phasen der Entspannung integrieren kann, um die Gedanken zur Ruhe zu bringen, Energie zu tanken, den Körper zu entspannen, die eigenen Gefühle wieder wahrzunehmen und die Sinne neu 9,95 € -73 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.07.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783897676602
Herausgeber
Schirner Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Brigitta de las Heras
Seitenanzahl
252
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Einfache Übungen für den Alltag
Autorenporträt
Brigitta de las Heras, Jahrgang 1948, ist Diplomsoziologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Gestalttherapeutin in eigener Praxis in der Nähe von Frankfurt am Main und als Ausbilderin im Gestalt-Institut Heidelberg. In diesem Umfeld leitet sie Workshops, Rituale, Selbsterfahrungsgruppen und Seminare, außerdem bildet sie Ritualleiterinnen für Jahreskreisfeste aus. Seit einigen Jahren arbeitet sie gemeinsam mit ihrer Tochter Julia in Selbsterfahrungs- und Jahreskreisgruppen. Julia de las Heras, Jahrgang 1970, ist Diplombiologin und ausgebildete Entspannungstrainerin. Sie bietet seit einigen Jahren Klangschalenmassagen, Meditationen, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung für Kinder und Erwachsene an. Weiterhin leitet sie Entspannungskurse, meditative Übungen und Ritualein Selbsterfahrungsgruppen, bei Jahreskreisfesten und in der Ritualleiterinnenfortbildung.
Höhe
185 mm
Breite
12 cm
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