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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
„Laufen lernt man nur durch Laufen.“ Dies ist die feste Überzeugung des Laufsportlers und Trainers Hans-Jürgen Eichberger. Mit dem Buch „Lauf doch einfach“ will er seine jahrzehntelangen Erfahrungen weitergeben und helfen, Fehler zu vermeiden. Das Buch ist vor allem für den Anfänger und den Hobbyläufer gedacht. Und dies unabhängig vom Ziel: ob Einstieg in eine tolle Sportart, Vorbereitung auf den… 10-Kilometer-Lauf oder gar die Marathon-Teilnahme.
Das LEO-Buch ist keine wissenschaftliche Abhandlung, sondern soll schlicht Lust aufs Laufen machen. Es richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Als Co-Autoren für Fachkapitel sind unter anderem der Mediziner Dr. Thomas Dambach sowie Sternekoch Karl-Emil Kuntz, beide auch aktive Läufer, mit dabei. Trainingspläne, Materialien und Rezepte runden die Inhalte ab. 2,79 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
07.12.2009
EAN
9783937329406
Herausgeber
Höma-Verlag
Autor
Hans J Eichberger
Einbandart
Taschenbuch
Höhe
185 mm
Breite
14 cm
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