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Ernährungsratgeber Laktoseintoleranz
Sven-David Müller, Christiane Weißenberger (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
• Alle wichtigen Ernährungsregeln bei Laktoseintoleranz
• Wichtige Regeln, Tipps und 60 Rezepte für eine laktosefreie Ernährung mit Genuss
• Alle Rezepte mit den wichtigen Nährwert- und Laktoseangaben
Laktoseintoleranz? Kein Grund zur Panik!
12 Millionen Menschen in Deutschland vertragen keinen Milchzucker. Doch die Diagnose „Laktoseintoleranz“ bedeutet keineswegs lebenslange Schonkost.… Betroffene müssen vielmehr auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung achten. Hierfür finden Sie in diesem Ratgeber den idealen Begleiter. Leicht verständlich zeigen die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger, wie eine milchzuckerfreie Ernährung aussehen kann, die den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen in ausreichender Menge versorgt, und zwar auf leckere und kreative
Weise! Spezialtabellen, Musterpläne und 60 köstliche Rezepte mit allen wichtigen Nährwert- und Laktoseangaben helfen, die Ernährung umzustellen – auf laktosefreien Genuss.
Aus dem Inhalt:
Was ist Laktoseintoleranz?
Richtig essen bei Laktoseintoleranz
6 Tipps für das tägliche Leben bei Laktoseintoleranz
Auswahl der Rezepte:
Frühstück
• Bauernfrühstück
• Rote-Grütze-Müsli
Mittagessen
• Kartoffelsuppe mit Schinkenchips
• Zitronenhühnchen
• Scholle mit Cocktailtomaten
• Rotes Risotto
• Fenchelgemüse mit Tomaten-Oliven-Soße
Abendessen
• Bruschetta mit Thunfisch
• Spaghettisalat
Zwischenmahlzeiten und Desserts
• Erdbeersorbet
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.03.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783899935837
Herausgeber
Schlütersche
Sonderedition
Nein
Autor
Sven-David Müller, Christiane Weißenberger
Seitenanzahl
136
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
mit Klappen
Buch Untertitel
Genießen erlaubt!
Hersteller: Schlütersche Verlag, Hans Böckler Allee 7, Hannover, Deutschland, 30173, buchvertrieb@schluetersche.de, Schlütersche Fachmedien GmbH
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