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Beschreibung
Bestimmte Yoga-Übungen sind einfach nichts für Sie? Wahrscheinlich haben Sie damit intuitiv recht: Yoga entspringt der uralten ayurvedischen Tradition und sollte sich nach den drei Doshas und ihren momentanen Ausprägungen richten. Dann können gezielte Übungen das individuelle Gleichgewicht harmonisieren – und so Erkrankungen vorbeugen und Heilung wirksam unterstützen.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
21.02.2006
Sprache
Deutsch
EAN
9783426643242
Herausgeber
Knaur Kreativ
Sonderedition
Nein
Autor
Ulrike Grunert
Seitenanzahl
128
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Stress abbauen und Energieblockaden lösen Die besten Yoga-Übungen für Ihren Ayurveda-Typ
Autorenporträt
Ulrike Grunert ist Yogalehrerin (SKA), Mitglied im Bund deutscher Yogalehrer (BDY) und Ayurvedatherapeutin (SEVA). Sie leitet in Nördlingen ihre eigene Yogaschule und arbeitet im Ayurvedazentrum ihres Mannes. Zusätzlich ist sie tätig für den Kneippverein, die AOK Nördlingen und die VHS Ulm. Ihre Schwerpunkte im Yoga sind: Yoga für die Konstitution (AyurVedaYoga), Yoga für Sportler, Kinderyoga und Yoga bei Erkrankungen. Zum Ausgleich betreibt sie gesundheitsorientierten Ausdauersport - so nahm sie 2005 zum Beispiel am New York Marathon teil.Dr. Detlef Grunert ist Kinder- und Jugendarzt mit Praxis in Nördlingen. Er ist außerdem ärztlicher Leiter des eigenen Ayurvedazentrums Nördlingen. Schwerpunkte seiner Tätigkeit sind Präventivmedizin, Ayurveda, Sportmedizin, Asthma bronchiale, Allergien etc. Er hält seit Jahren Vorträge und Seminare u.a. zu den Themen Stressmanagement, gesunde Ernährung, gesundheitsorientierter Sport. Er betreibt aktiv Ausdauersport (Langstreckenlauf und Radfahren) und zum Ausgleich Yoga.
Höhe
240 mm
Breite
17 cm
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