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Beschreibung
Man sagt ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper. Unter dem Motto 'Get fit' nehmen immer mehr Menschen dieses Sprichwort ernst und beginnen mit individuellen Ausdauersportarten, um sich und ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun. Die Ratgeber der neuen Reihe 'Get fit' enthalten kurz und bündig alle Informationen zum richtigen Einstieg, zur Ausrüstung, zu Training und Ernährung. Egal ob der… Leser sich für Walking oder Schwimmen interessiert, die Ziele Fitness, Gesundheit und Zufriedenheit lassen sich mit Hilfe der präzisen Anleitungen in kürzester Zeit erreichen. Get fit – das Erfolgskonzept für alle, denen ihre Gesundheit am Herzen liegt! 0,89 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
28.02.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783613505285
Herausgeber
Motorbuch Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Sam Murphy
Seitenanzahl
128
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Autorenporträt
Die Autoren in der Reihe 'Get fit' sind alle seit Jahren aktive Sportler. Auf dem jeweiligen Gebiet haben sie sich auch als Trainer und Berater einen Namen gemacht. Ihre Anleitungen haben sich bereits in der Praxis bewährt.
Schlagwörter
Joggen, Walken
Höhe
205 mm
Breite
14 cm
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