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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Ob Freizeitsportler oder Top-Athlet - als besonders sanfte und dennoch äußert effektive Methode, den Körper in Form zu bringen, erlebt Aquafitness zur Zeit einen wahren Boom. Die Faszination des Wassers als Fitness-Element wird in diesem umfassenden Trainingsratgeber auf jeder Seite deutlich. Das Buch bietet für jedes Trainingsziel die passenden Übungen - von den Basis-Bewegungen bis zu Workouts,… die Sportarten wie Schwimmen, Joggen oder sogar Golf sinnvoll ergänzen. Die brillanten Farbfotos von Zina Holloway zeigen die universellen Möglichkeiten, mit Aquafitness Kraft und Ausdauer zu trainieren, in kurzer Zeit Gewicht zu verlieren und sich dabei einfach fabelhaft zu fühlen. neu 14,95 € -19 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.08.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783831012367
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Autor
Mimi Rodriguez Adami
Seitenanzahl
160
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
120 Übungen, die Sie rundum in Form bringen
Schlagwörter
Wassergymnastik, Fitness, Aquafitness, Sport
Höhe
235 mm
Breite
18.3 cm
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