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Partnermassage
Valeria Füchtner (Unbekannter Einband, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ Keine Bewertungen vorhanden
Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Grundlegende Grifftechniken: Tuina, Akupressur, Shiatsu, Reflexzonenmassage, klassische schwedische Massage; Ganzkörpermassagen; heilende Massagen bei speziellen Beschwerden – von Asthma bis Schlafstörungen; Wohlfühl-Massagen für Schönheit und Entspannung.
Jeder kann es lernen, und fast jedem tut es gut, wenn Hände über die Haut streichen, sie kneten oder bestimmte Punkte sanft drücken. Eine… Massage kann vorbeugen, lindern und heilen, entspannen und anregen oder einfach nur angenehm sein. Auf ideale Weise führt das Buch Partnermassage ganz einfach von Valeria Füchtner in die Kunst der Berührung ein.
Massage ist deren therapeutische Kunstform, denn das dabei ausgeschüttete Hormon Oxytocin lindert Schmerzen, baut Ängste ab und reduziert Stress. Freigesetzt wird es sowohl bei der klassischen Massage, die vor allem das Kreislauf- und Lymphsystem oder die Verdauung anregt, aber auch bei ganzheitlichen Massagen wie der Akupressur, der chinesischen Tuinea, bei Shiatsu oder der Reflexzonen-massage.
Egal, ob jemand erstmals massiert oder eine Massage für bestimmte Linderungen sucht. Mit diesem Band gelingt der passende Einstieg, da die Autorin die richtigen Methoden weiß, dazu leicht verständliche Anleitungen der verschiedenen Grifftechniken und die zu Beschwerden passende Anwendung bietet. Mit ein wenig Öl und einer weichen Auflage auf dem Boden kann‘s gleich losgehen: Massage zu zweit, Ganzkörpermassagen, heilende Massagen und solche zum Wohlfühlen oder Streß reduzieren sind die Schwerpunkte.
Die Shiatsu-Ganzkörpermassage etwa bringt die Lebensenergie Qi wieder in die Balance, sie beginnt im Nacken, führt zu den Beinen und zurück zum Kopf. Gegen Asthma und Atembeschwerden hilft Akupres-sur am Heilpunkt "Junger Händler", und die Faust im Rücken kann Kreuzschmerzen lindern. Ein sanfter Trommelwirbel auf den unteren Rippen belebt – und mit dem Extra-Tipp "Gesichtsdampfbad" wird die Beauty-Massage noch effektiver und angenehmer.
Gestaltet mit vielen Fotos, einer klaren Übersichtlichkeit sowie genauen Erklärungen ist der diplomierten Gesundheitsberaterin Valeria Füchtner mit Partnermassage ganz einfach eine Anleitung gelungen, die einlädt, entspannende Massagen einfach mal auszuprobieren. neu 3,95 € -29 %*
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.07.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783835402294
Herausgeber
BLV Buchverlag
Sonderedition
Nein
Autor
Valeria Füchtner
Seitenanzahl
96
Auflage
1
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
Mit einfachen Griffen Alltagsbeschwerden lindern
Schlagwörter
Massage, Tuina, Stressabbau, Akupressur, Shiatsu, Entspannung, Partnermassage
Höhe
220 mm
Breite
16.7 cm
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