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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Tricia Yu hat den Jahrtausende alten Yang-Stil zu einem Trainingsprogramm weiterentwickelt, das auf komplizierte Elemente verzichtet und trotzdem alle Vorzüge des traditionellen Tai Chi miteinander verbindet. Die langsamen, fließenden Bewegungen kräftigen den Körper, erhöhen die Ausdauer, fördern die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn und sorgen für lang anhaltende Entspannung. Ob alt oder… jung, fit oder untrainiert: dieses Basisprogramm ist der ideale Zugang zum Tai Chi. Eine innovative und präzise Darstellung verdeutlicht die einzelnen Übungsabschnitte. Tricia Yu lernte bei den Meistern des Yang-Stils, Benjamin Pang Jeng Lo und C.C. Chen, und leitet das Tai Chi Center in Madison, Wisconsin, eines der größten und renommiertesten Institute der Vereinigten Staaten. neu 14,90 € -71 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.10.2003
Sprache
Deutsch
EAN
9783831004836
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Autor
Tricia Yu
Seitenanzahl
160
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Schlagwörter
Fernost, Wellness, Gesundheit, Entspannung, China
Höhe
235 mm
Breite
18.3 cm
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