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Workouts für einen starken Rücken

Heike Höfler (Taschenbuch, Deutsch)

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Optischer Zustand

Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden
z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover
Gut als Geschenk geeignet

Beschreibung

- Speziell für Rückenprobleme – Linderung, gezielte Entspannung und Vorbeugung gegen Nacken- und Rückenschmerzen - Komplettes Übungsprogramm mit Tipps gegen Fehlhaltungen und für Ausdauersport - Extra: Training mit dem Mobil- oder Ballkissen - Preisgünstiger Ratgeber für alle, die zu viel sitzen müssen

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Taschenbuch | Sehr gut

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

21.03.2006

Sprache

Deutsch

EAN

9783426643129

Herausgeber

Knaur Kreativ

Sonderedition

Nein

Autor

Heike Höfler

Seitenanzahl

Einbandart

Taschenbuch

Buch Untertitel

Die besten Übungen für eine gesunde Wirbelsäule Extra: 10 Top-Workouts speziell für Vielsitzer

Autorenporträt

Heike Höfler, staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, arbeitet an der Waldeck-Klinik in Bad Dürrheim und gibt spezielle Kurse zu Rückenschultraining sowie Atem-, Gesichts- und Beckenbodengymnastik.

Höhe

215 mm

Breite

16 cm

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