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Bücher Sachbücher Psychologie & Spiritualität Burn-out für Dummies
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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Dieses Buch beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Es zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Nach einem Kapitel, das Entspannungsverfahren vorstellt, geht es um Selbsthilfe und professionelle Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und… aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden will. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
03.06.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783527704705
Herausgeber
Wiley-VCH
Serien- oder Bandtitel
... für Dummies
Sonderedition
Nein
Autor
Adrian Urban
Seitenanzahl
330
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Autorenporträt
Der Diplom-Psychologe Adrian Urban ist seit 1997 ambulant und stationär psychotherapeutisch tätig. Er kennt aus seiner Praxis zahlreiche Fälle, bei denen sich aus beruflichem und privatem Dauerstress ein Burn-out-Syndrom entwickelt hat. Adrian Urban hat unter anderem Artikel für die "Süddeutsche Zeitung", den "Mannheimer Morgen" und die "Wochenpost" verfasst, zudem ist er Autor mehrerer Bücher: "Gedächtnistraining" (Moewig, 2000), "Brainwalking" (Heyne, 2001), "Knaurs großer Erziehungsratgeber" (Weltbild, 2002), "Das große Buch der Menschenkenntnis und Charakterkunde" (Weltbild, 2003), "Lasst den Kindern Zeit" (Knaur, 2004), "Der kleine Taschenpsychologe. Von Freud bis Watzlawick" (Gütersloher Verlagshaus 2006).
Schlagwörter
Erschöpfung, Psychologie, Frustration
Höhe
240 mm
Breite
17.6 cm
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