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Yoga im Einklang mit dem Alltag – Unterer Rücken

Marcel Anders-Hoepgen (Hörspiel, Deutsch)

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Optischer Zustand
  • Alle Discs funktionieren einwandfrei
  • Starke Gebrauchsspuren und Kratzer sind möglich, die Funktion ist dadurch nicht eingeschränkt
  • Die Hülle kann deutliche Gebrauchsspuren aufweisen
  • Das Cover kann deutliche Abnutzung aufweisen oder fehlen
  • Der Schuber und die Anleitung können fehlen
  • Zubehör ist vollständig und kann ebenfalls deutliche Gebrauchsspuren aufweisen
  • Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Nutze die kleinen Pausen des Alltags! Die Übungen sind einfach, aber effektiv. Sie können nahezu überall ausgeführt werden, ohne dass man sich umziehen muss und ohne besondere Hilfsmittel. Alle Übungen werden ausführlich mit Bild und Text im Booklet erklärt, sodass man den Ansagen auf der CD problemlos folgen kann. Durch Brahmadev Marcel Anders-Hoepgens Anleitungen und die beruhigende und zugleich energetisierende Wirkung seiner Stimme wirken diese kurzen Yogaeinheiten sehr intensiv und tiefgehend. Die Übungsreihen dauern ca. 10-15 Minuten, wobei man die Wahl hat, die Übungen mit einer kurzen Entspannung zu beenden oder durch die geführte Endentspannung etwas tiefer in die Entspannung zu gehen. Sie werden überrascht sein, wie viel zehn Minuten bewirken können.
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Hörspiel | Gut
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
10.02.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783927372740
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Marcel Anders-Hoepgen
Auflage
1
Einbandart
Audio CD
Schlagwörter
Yoga, Körperübungen, Gesundheit, Fitness, Rückenbeschwerden, populärer Yogastil, bekannter Yogastil, klassischer Yogastil, kombiniert Hatha Yoga, Energie, Herstellung des Gleichgewichts, Körper und Geist, Yogapraxis, psychische Ebene, zuhause praktizieren, Hatha Yoga Anfänger, Hatha Yoga Fortgeschrittene, hatha yoga übungen, Hatha Yoga Erfahrungen, Hatha Yoga abnehmen, yogalehrer, Yogaunterricht, Yoga unterrichten, Yoga Adjustments, buch, bücher, Ratgeber, Anleitungen, sport, Sportbuch, Fitnessbuch, Übungen, Übungsabfolgen, Übungsreihen, fitness buch, trainingsbuch, fitness bücher, sportbücher, gesundheitsbuch, workout buch, sport buch, sport bücher, fitness buch frauen, bücher sport, yoga übungen, unterricht, yoga training, yoga buch, yoga sonnengruß, yoga bücher, yogalehrer ausbildung, yoga therapie, ausbildung yogalehrer, weltweit unterrichten, business yoga, yoga für einsteiger, yogaschule, yoga schule, yoga akademie, yoga lehrerin, yogalehrer werden, ayurveda, hatha yoga, 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Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
Höhe
138 mm
Breite
12.4 cm
Laufzeit
40 m

Hersteller: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Türkenstraße 89, 80799, München

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