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Yoga im Einklang mit dem Alltag - Bauchmuskulatur

Marcel Anders-Hoepgen (Hörspiel, Deutsch)

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Optischer Zustand
  • Alle Discs funktionieren einwandfrei und zeigen maximal leichte Gebrauchsspuren
  • Hülle und Cover können ebenfalls leichte Nutzungsspuren aufweisen
  • Vollständig, inkl. Zubehör (auch hier leichte Gebrauchsspuren möglich)
  • Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Yoga für überall – besser wenig als gar nicht! Jede Übungsreihe ist eine in sich abgeschlossene Einheit. Die Einheiten beschäftigen sich immer mit dem ganzen Körper und haben zusätzlich einen Schwerpunkt, an dem etwas intensiver gearbeitet wird: unteren Rücken, oberen Rücken und Bauchmuskulatur. Nutze die kleinen Pausen des Alltags! Die Übungen sind einfach, aber effektiv. Sie können nahezu überall ausgeführt werden, ohne dass man sich umziehen muss und ohne besondere Hilfsmittel. Alle Übungen werden ausführlich mit Bild und Text im Booklet erklärt, sodass man den Ansagen auf der CD problemlos folgen kann. Durch Brahmadev Marcel Anders-Hoepgens Anleitungen und die beruhigende und zugleich energetisierende Wirkung seiner Stimme wirken diese kurzen Yogaeinheiten sehr intensiv und tiefgehend. Die Übungsreihen dauern ca. 10 bis 15 Minuten, wobei man die Wahl hat, die Übungen mit einer kurzen Entspannung zu beenden oder durch die geführte Endentspannung etwas tiefer in die Entspannung zu gehen. Sie werden überrascht sein, wie viel zehn Minuten bewirken können.
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Hörspiel | Sehr gut
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
02.10.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783927372757
Herausgeber
riva
Sonderedition
Nein
Autor
Marcel Anders-Hoepgen
Auflage
1
Einbandart
Audio CD
Schlagwörter
Yoga, Körperübungen, Gesundheit, Fitness, Rückenbeschwerden, populärer Yogastil, bekannter Yogastil, klassischer Yogastil, kombiniert Hatha Yoga, Energie, Herstellung des Gleichgewichts, Körper und Geist, Yogapraxis, psychische Ebene, zuhause praktizieren, Hatha Yoga Anfänger, Hatha Yoga Fortgeschrittene, Hatha Yoga Übungen, Hatha Yoga Erfahrungen, Hatha Yoga abnehmen, Yogaunterricht, Yoga unterrichten, Yoga Adjustments, gesundheitsbuch, fitness buch frauen, unterricht, yoga training, yoga buch, yogalehrer ausbildung, yoga therapie, ausbildung yogalehrer, weltweit unterrichten, business yoga, yogaschule, yoga schule, yoga akademie, yoga lehrerin, yogalehrer werden, ayurveda, autogenes training, asanas yoga, yoga kurs, yoga workshop, yoga schwangerschaft, yoga für kinder, yoga übungen zu zweit, meditationsübungen, yoga kopfstand, yoga für männer, yoga für senioren, kundalini yoga übungen, yogaübungen für anfänger, körperstellungen im yoga, yoga zu hause, yoga für zuhause, atemübungen yoga, yin yoga asanas, yoga wirkung, asanas hatha yoga, partner yoga übungen, yoga seminar, yoga partnerübungen, yoga übungen sonnengruß, mark stephens yoga, mark stephens teaching yoga, chakra, 7 chakren, chakra meditation, chakra asana, abnehmen, Frau, Sequenz, meditieren, Atmung, fit, schlank, yoga retreat, mantra yoga, hatha, ashtanga yoga poses, yoga styles, vidya yoga, was ist pilates, yoga übungen rücken, yoga zum abnehmen, yoga abnehmen, yoga in, yoga übungen zum abnehmen, yoga übungen für anfänger mit bildern, morgengruß yoga, sonnengruß wirkung, sonnengruß abfolge, sonnengruß anleitung, yoga figuren namen, yoga für fortgeschrittene, einfache yoga übungen, kleiner sonnengruß, der sonnengruß, yoga formen, yoga für rücken, was ist hatha yoga, geschenkideen, kartenspiele, bewusstsein, karten gestalten, kartendeck, karten set, flexibel, yoga bilder, lotussitz, körperstellung, seitliche körperpartie, yoga stuhl, körperhaltung verbessern, haltung verbessern, yoga katze, richtige körperhaltung, dehnübungen ganzer körper, meditationssitz, die krähe yoga, asana deutsch, was ist anatomie, yoga schildkröte, yoga begriffe, yoga kamel, yoga die krähe, yoga gruß, youtube yoga rücken, yoga adler, bein übungen zuhause, innere haltung, udarakarshanasana, lotusblume stellung, meditationshaltung, yogamatte, geburtstagsgeschenke, geschenk freundin, besondere geschenke, coole geschenke, yoga kissen, yoga zubehör, geschenke zu weihnachten, geschenke ideen, yoga urlaub, geschenk jahrestag, geschenke für weihnachten, yoga arten, entspannung geschenk, herabschauender hund, originelle weihnachtsgeschenke, yoga anatomie, geschenke für, yoga geschenke, wunschzettel weihnachten, geschenk wellness, yoga am morgen, armgestütze Haltung, Ray Long, Umkehrhaltung, Hüftöffner, Vorbeugen, Drehhaltungen, Rückbeugen
Thema-Inhalt
VFMG1 - Yoga als Training
Höhe
125 mm
Breite
10.3 cm
Laufzeit
35 m

Hersteller: Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, München, Deutschland, 80799, info@m-vg.de, Türkenstraße 89, 80799, München

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