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Beschreibung
Das ganzheitliche »Forever Young«-Programm: Wie wir unser biologisches Alter beeinflussen können
Warum altern, wenn wir körperlich und geistig fit bleiben können? Der berühmte indische Arzt Deepak Chopra und sein Kollege David Simon stellen in diesem Buch ihre über Jahre erprobte Anti-Aging-Therapie vor, die traditionelle indische mit moderner westlicher Gesundheitslehre verbindet.
Der Kurs… beginnt mit einem veränderten Körperbewusstsein und führt über Tiefenentspannung, Nahrungsmittellehre und Fitnessplan bis zu einem umfassenden mentalen Training. Unser biografisches Alter müssen wir akzeptieren; unser biologisches Alter können wir jedoch auf entscheidende Weise beeinflussen und den Alterungsprozess sogar umkehren – für mehr Lebensqualität ein Leben lang.
1. Ein neues Körperbewusstsein entwickeln; 2. Tiefenentspannung und Stressreduktion; 3. Genuss mit Gewinn – richtig essen; 4. Vitamine und Nahrungsergänzungsstoffe sinnvoll einsetzen; 5. Sanftes Training für eine ausgewogene Geist-Körper-Balance; 6. Fitnesstraining für Kraft und Energie; 7. Den Körper und das Leben entgiften; 8. Schulung der Flexibilität und Kreativität; 9. Eine Liebestherapie; 10. Den Geist jung halten Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.09.2004
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783423341141
Herausgeber
dtv Verlagsgesellschaft
Titel in Originalsprache
Grow Younger, Live Longer. 10 Steps to Reverse Aging Harmony Books, New York, Member of the Crown Publishsin Grou
Sonderedition
Nein
Autor
Deepak Chopra
Seitenanzahl
256
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Taschenbuch
Buch Untertitel
Das Zehn-Stufen-Programm gegen das Altern
Übersetzt von
Brigitte Klein
Hersteller: dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Tumblingerstraße 21, München, Deutschland, 80337, produktsicherheit@dtv.de, Produktsicherheit
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