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Beschreibung
Das Autogene Training ist eine einfache und äußerst wirkungsvolle Methode zur Tiefenentspannung und zur Anregung Ihrer ganz natürlichen Selbstheilungskräfte. Machen Sie es sich bequem, hören Sie die sanfte Musik und die angenehme Stimme und tauchen Sie ein in den Zustand völliger innerer Ruhe. Üben Sie bitte täglich und stets zur gleichen Zeit, wenn es Ihnen möglich ist. So kann sich Ihr Körper sehr leicht an den entspannten Zustand gewöhnen. Die Übungen 1 bis 8 bilden das klassische Basisprogramm, die Übungen 9 bis 12 bieten Formeln zu häufig auftretenden Themen.
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
15.07.2005
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783897672314
Herausgeber
Schirner Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Susanne Hühn
Auflage
10
Einbandart
Audio CD
Schlagwörter
Selbstheilungskräfte, Autogene Training, Meditation
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung VXA - Körper und Geist: Gedanken und Methoden
Höhe
127 mm
Laufzeit
67 m

Hersteller: Schirner Verlag, Birkenweg 14a, Darmstadt, Deutschland, 64295, gpsr@schirner.com, Markus Schirner

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Aus 3 Bewertungen zu Autogenes Training
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