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Bücher Alpha-Relaxing
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Beschreibung
Alpha-Wellen nennt man die heilsamen Schwingungen, die unser Gehirn in tiefer Entspannung erzeugt. Heinz-Peter Röhr stellt auf einer CD mit Begleitbuch die neue Entspannungsmethode der Alpha- Balance vor.
Um gesund zu bleiben, muss auf große Anspannung immer wieder tiefe Entspannung folgen. Gerade Stressgeschädigten ist oft dieser Wechsel nicht mehr möglich - sie bleiben angespannt, selbst wenn… sie es längst nicht mehr zu sein bräuchten. Entspannung schnell und effizient bietet Alpha Relaxing, das neue Entspannungstraining. In sehr einfach zu praktizierenden Übungen führt Heinz-Peter Röhr vor, wie wir in der Vorstellung von inneren Räumen - etwa im Kopf oder im Körper - lernen, unser Gehirn in Alpha-Balance zu bringen, und so innerhalb kurzer Zeit tiefe Erholung erzielen. Eine im Alltag leicht praktizierbare Methode, die hilft, mit Stress und Konflikten besser umzugehen und unsere Lebensqualität entscheidend zu verbessern. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.08.2003
Sprache
Deutsch
EAN
9783530401561
Herausgeber
Patmos
Sonderedition
Nein
Autor
Heinz P Röhr
Seitenanzahl
64
Auflage
1
Einbandart
Unbekannter Einband
Buch Untertitel
Das neue Entspannungstraining
Autorenporträt
Heinz-Peter Röhr ist seit 25 Jahren an der Fachklinik Fredeburg für Suchtmittelabhängige psychotherapeutisch tätig. Bei Walter sind folgende Titel lieferbar "Weg aus dem Chaos", "Ich traue meiner Wahrnehmung" und "Narzissmus - Das innere Gefängnis". Im August 2003 erscheint außerdem: "Wege aus der Abhängigkeit. Destruktive Beziehungen überwinden".
Höhe
130 mm
Breite
20.5 cm
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