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Beschreibung
CD 1: Basis-Yoga - Übungen für Einsteiger Ein Work-out mit grundlegenden Yoga-Übungen, die auch ohne Vorkenntnisse in kurzer Zeit erlernt werden können. Die Übungen sind so ausgewählt, dass Sie Ihnen nicht nur mehr Wohlgefühl in Ihrem Körper vermitteln, sondern Sie auch darin unterstützen, kraftvoller, energiegeladener und gelassener zu werden. CD 2: Einswerden - Klassische Yogameditationen Bei der Yogameditation steht die meditative Dimension des Yoga im Vordergrund. Immer mehr Menschen erkennen, dass durch den Geist der Körper beeinflusst werden kann, daher erfreut sich auch die Yogameditation immer größerer Beliebtheit. Anna Trökes bietet auf dieser CD ein großes Spektrum an einfachen und komplexeren Meditationsformen an, so dass sie dem Anspruch jedes Übenden gerecht wird. CD 3: Yoga-Geschichten Yoga ist eine den ganzen Menschen umfassende Lebenskunst und Philosophie. Viele der heute so bekannten Körperübungen, Asanas, haben ihren Ursprung in der indischen Mythologie. Anna Trökes erweckt mit ihren Yoga-Geschichten diese tiefgründigen Mythen und Überlieferungen zu neuem Leben. Sie zeigt, wie grundlegend sie für das Verständnis und die Übung des Yoga sind.
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3.
Wie Shiva als Nataraja, der Herr des Tanzes, den spirtuellen Hochmut besiegte
15:28

Technische Daten


Erscheinungsdatum
01.05.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783783195668
Herausgeber
Theseus Verlag in Kamphausen Media GmbH
Sonderedition
Nein
Autor
Anna Trökes
Auflage
3
Einbandart
Audio CD
Buch Untertitel
Die Basis Box: Work-out, Meditationen, Yoga-Geschichten
Schlagwörter
Östliche Meditation, Entspannung, Yoga, Meditation
Anzahl Discs
3
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