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Beschreibung
Starkoch Lafer und Bestsellerautor Pape verraten, wie Sie im Schlaf abnehmen!
Können sich echte Genießer schlank schlemmen? Ja, das geht! Abnehmen und gut essen müssen kein Widerspruch sein, und der Sternekoch Johann Lafer hat geschafft, wovon viele träumen: Er hat 15 Kilo abgenommen, ohne zu hungern und auf gutes Essen verzichten zu müssen. Angeleitet wurde er dabei von Dr. Detlef Pape, dem… Autor von „Schlank im Schlaf“, Deutschlands erfolgreichster Diät. Dieses Buch begleitet Lafer ein Jahr lang auf seinem persönlichen Erfolgsweg. Zudem findet man die Genuss-Diät, das Schlank-im-Schlaf-Prinzip, detaillierte Sport- und Ernährungspläne sowie nicht zuletzt Lafers 50 Lieblingsrezepte zum Abnehmen und Schlemmen. Ein spannendes Buch mit vielen Einblicken in den Alltag des beliebten Fernsehkochs. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.01.2011
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Deutsch
EAN
9783442171538
Herausgeber
Goldmann
Sonderedition
Nein
Autor
Johann Lafer
Seitenanzahl
272
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
So werden Genießer schlank!
Autorenporträt
Johann Lafer zählt seit zwei Jahrzehnten zu den erfolgreichsten und beliebtesten Kochkünstlern. Der gebürtige Steirer wurde zum "Fernsehkoch des Jahres 2006" ernannt und für die kulinarischen Leistungen seines Edelrestaurants "Val d'or" auf der Stromburg im Hunsrück mit einem Michelin-Stern ausgezeichnet.
Dr. med. Detlef Pape ist Facharzt für Innere Medizin mit Praxis in Essen. Er hat eine Adipositas-Beratung mit strukturiertem Ernährungsprogramm aufgebaut und dabei die zentrale Bedeutung von Insulin als "Fettmasthormon" entdeckt. Er gilt als geistiger Vater des "Schlank im Schlaf"-Prinzips.
Schlagwörter
Abnehmen
Höhe
206 mm
Breite
13.5 cm
Hersteller: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, 81673, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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