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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Nachts wieder einmal richtig ein- oder durchschlafen zu können, davon träumen diejenigen, die seit Jahren unter Schlafproblemen leiden. Tagsüber kommen ständig Müdigkeit und Gedanken an die bevorstehende Nacht hinzu – auf Dauer beeinträchtigen Schlafstörungen erheblich die Lebensqualität. Der Ratgeber richtet sich an Betroffene, die ihre Schlafprobleme wieder »in den Griff« bekommen möchten.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
26.03.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783801722920
Herausgeber
Hogrefe Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Tilmann Müller
Seitenanzahl
191
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Ein Ratgeber zur Selbsthilfe
Schlagwörter
Schlafstörung/Ratgeber, Insomnie, Schlafprobleme, Schlafrestriktion, Selbsthilfe/Ratgeber, Schlaf/Ratgeber
Thema-Inhalt
VSP - Ratgeber, Sachbuch: Psychologie
MBNH9 - Gesundheitspsychologie
MKMT - Psychotherapie
Höhe
207 mm
Breite
13.2 cm
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