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Bücher Let's Go Wellness
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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Wer träumt nicht von Schönheit und jugendlicher Ausstrahlung?
"Wellness“ ist eins der Schlagwörter der heutigen Zeit, in der Vitalität, Gesundheit, Fitness und Lebensfreude immer wichtiger werden. Anliegen dieses Buches ist es, Wege und Möglichkeiten aufzuzeigen, die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen, die Wonnen des Wohlbefindens zu genießen und in die Welt des Wellness einzutauchen. Der… Leser erhält hierzu grundlegende Informationen zur Gestaltung eines abwechslungsreichen Fitnesstrainings ergänzt durch ein großes Übungsprogramm mit ausführlichen Anleitungen, erfährt Tipps und Tricks für die Schönheitspflege samt Rezepturen zum Selbermachen und lernt durch erholsame Entspannungsübungen Stress abzubauen. In einem gesonderten Kapitel wird auf den Zusammenhang von gesunder Ernährung und Schönheit eingegangen. Zu allen im Buch vorgestellten Übungen und Techniken finden sich Fotos und Grafiken, die die praktische Umsetzung erleichtern. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.10.2001
Sprache
Deutsch
EAN
9783891248782
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Judith Frege
Seitenanzahl
192
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Autorenporträt
Judith Frege arbeitet heute, nach einer 25-jährigen Karriere als Balletttänzerin beim Hamburger Ballett, Stuttgarter Ballett und an der Deutschen Oper Berlin, als Diplomtanzpädagogin, Choreografin und Yogalehrerin.
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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