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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
Mit 13 Zirkelbeispielen.
Kennen Sie noch das Zirkeltraining aus der Schule? Vergessen Sie es! In diesem Buch werden variationsreiche Möglichkeiten aufgezeigt, wie man einen Circuit interessant, fröhlich und doch effektiv gestalten kann. Kraft, Ausdauer, Koordination und Spaß stehen hier im Mittelpunkt. Für die optimale Durchführung werden Tipps zu den Belastungsintervallen, zum Aufbau einer… Trainingsstunde und zu den Aufgaben und der Verantwortung des Trainers gegeben. Ebenso gibt es Hinweise für geeignete Räumlichkeiten, zur Geräteauswahl und natürlich zur Musik. "Zirkeltraining Basics" git allen Sportlehrern, Trainern und Übungsleitern viele neue Anregungen für Ihren Unterricht mit den unterschiedlichen Zielgruppen. Zahlreiche Übungen und Stundenbeispiele runden dieses Buch ab. Zirkeltraining für alle - aus der Praxis für die Praxis. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.10.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783898993715
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Ulli Heldt
Seitenanzahl
168
Auflage
6
Einbandart
Taschenbuch
Autorenporträt
Ulli Heldt ist Sportlehrerin und besitzt eine Zusatzausbildung für Prävention und Rehabilitation im Sport. Sie unterrichtet die verschiedensten Kurse aus der Freizeit- und Fitnessbranche: von Aerobic über Wirbelsäulengymnastik zu Fit Kids und Fitness für Ältere. Des Weiteren ist sie Referentin des Landessportverbandes Schleswig-Holstein sowie als Ausbilderin und Presenterin für Teamwork tätig.
Schlagwörter
Zirkeltraining, Fitness
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
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