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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziele erreichen können. Über 125 Übungen für alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausführlich und Schritt für Schritt erklärt. Für Ihre individuellen Trainingsziele liefert neu 19,95 € -64 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
24.01.2011
Sprache
Deutsch
EAN
9783831018161
Herausgeber
DK Verlag Dorling Kindersley
Sonderedition
Nein
Seitenanzahl
256
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Muskelaufbau – Fitness – Gesundheit
Schlagwörter
Fitness, Trainingsprogramm, Muskeln, Muskelaufbau, Gesundheit, Haltung, individueller Trainingsplan, Muskelgruppen, Gewichte, Schritt-für-Schritt, Step-by-Step, Krafttraining für Anfänger, Krafttraining für Fortgeschrittene, gesunde Ernährung, sicheres Training, Trainingsprinzipien, Beweglichkeit, Rücken, Beine, Brust, Schultern, Arme, Bauchmuskulatur, Dehnen, Dehnübungen, Geschenk für Männer, Geburtstagsgeschenk
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
235 mm
Breite
19.5 cm
Hersteller: Dorling Kindersley Verlag GmbH, produktsicherheit@dk.com, Arnulfstr. 124, 80636 Muenchen, Germany
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