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Maura R Graglia (Taschenbuch, Deutsch)
★★★★★
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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Angewandtes Mentaltraining für höchste Leistungen in der Praxis.
Wie Sie Ihre nächste Bewertungssituation erfolgreich meistern und Ihre Prüfungsängste vermindern.
Ein Handbuch für Prüflinge, Pädagogen oder Coaches.
Um es gleich klarzustellen: Mentales Training bedeutet nicht, dass Sie jetzt das Lernen oder Üben einstellen können! Aber mit geeigneten Übungen und Methoden können Sie Ihre Gedanken,… Bilder und Überzeugungen verändern und bewusst steuern, und entsprechend Ihre Ergebnisse optimieren! Die Wirkung von mentalem Training ist immer wieder verblüffend, und die wirklich gute Nachricht ist die, dass Ihre vorgestellten Erfahrungen immer erfolgreich sein können.
Eine Prüfung ist etwas anderes, als im Schulzimmer einer Dozentin eher inaktiv zuzuhören. In der Prüfungssituation sind viel mehr Gedanken und Gefühle aktiv. In den meisten Fällen sind die Gefühle, die mit Prüfung verbunden sind, hauptsächlich unangenehm. Für viele Menschen sind Prüfungen eine Stresssituation, die verlangt, Leistung und Wissen unter Beweis zu stellen und sich dafür bewerten zu lassen.
Vielleicht liegt die Problematik gerade darin, dass man in die Bewältigung einer Situation zu viel an Bewertungen und Konsequenzen förmlich hineindenkt und sich dadurch oft blockiert.
Wie uns in diesen Augenblicken diese „Hirnsteuerung“ und „Selbst-beeinflussung“ gelingt, entscheidet über Erfolg oder Versagen, Wissen zum Zeitpunkt X umzusetzen oder sportliche Fähigkeiten in der Finalpartie ausspielen zu können. Mentales Training kann Sie nicht davor bewahren, zu lernen, zu trainieren, sich auf etwas vorzubereiten, doch Sie können lernen, mit Widrigkeiten klarzukommen, sich Ziele zu setzen, sich zu konzentrieren, ruhig zu bleiben, Gedankenblockaden zu lösen, Ängste abzubauen oder klaren Kopf zu bewahren.
Grundsätzlich betrachte ich den Menschen als etwas sehr Ganzheitliches. Ein Wechselspiel von Körper, Seele, Gedankenkraft und seiner Umwelt. Und die wirksamste Eingriffsstelle für unser Selbstmanagement ist die Gedankenkraft. neu 14,60 € -43 %*
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Der Streichpreis bezieht sich auf den festgelegten Preis für Neuware.
Technische Daten
Erscheinungsdatum
05.01.2005
Sprache
Deutsch
EAN
9783935232494
Herausgeber
Wagner Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Maura R Graglia
Seitenanzahl
124
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Anforderungssituationen mit mentalem Training meistern
Lesealter
16-99
Schlagwörter
Erfolg, Prüfungsängste, Anforderungssituation, Prüfung, Mentalem Training, Training, Prüfungsangst, Angst
Höhe
200 mm
Breite
13 cm
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