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Christiane Wolff (Taschenbuch, Deutsch)
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Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Das Training nach Joseph Pilates liegt voll im Trend. Und das aus gutem Grund: Die Übungen sind leicht zu erlernen, machen Spaß und erfordern nur wenig Zeit. Pilates-Instructorin Christiane Wolff kennt alle Schwachstellen im Rückenbereich und zeigt Wege aus der Schmerzfalle. Die einfachen Workouts helfen, Verspannungen zu lösen und langfristig Haltung und Figur zu verbessern. neu 16,95 € -75 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.03.2008
Sprache
Deutsch
EAN
9783426645659
Herausgeber
Knaur Kreativ
Sonderedition
Nein
Autor
Christiane Wolff
Seitenanzahl
128
Einbandart
Taschenbuch
Einbandart Details
Paperback
Buch Untertitel
Verspannungen lösen, Muskeln stärken
Autorenporträt
Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, lizensierte Pilates- sowie Yoga-Lehrerin. Als Fachreferentin ist sie national wie international für verschiedene Institutionen tätig und bildet dabei auch Yoga-, Pilates- und MindBody-TrainerInnen aus.
Höhe
240 mm
Breite
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