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Sichtbare Gebrauchsspuren auf einzelnen Seiten z. B. umfangreiche Markierungen/Notizen, ausgefranste Kanten des Buchumschlags, Wasserschäden, deutliche Verformung des gesamten Buches sowie größere Verschmutzungen durch mehrmaligem Gebrauch Könnte ein Mängelexemplar sein oder ein abweichendes Cover haben (z. B. Clubausgaben) Gut für den Eigenbedarf geeignet
Beschreibung
'Laufen Anatomie' zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt. neu 19,90 € -48 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
11.03.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783767909915
Herausgeber
Copress
Sonderedition
Nein
Autor
Joseph Puleo, Patrick Milroy
Seitenanzahl
200
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Autorenporträt
Joe Puleo ist Chefcoach der Läufer an der Rutgers University in Camden, New Jersey und trainierte auch das United States Marine Corps. Patrick Milroy leitet seit 1998 die sportmedizinische Betreuung des Road Runners Club in Großbritannien.
Schlagwörter
Dauerlauf, Ratgeber, Übungssammlung, Krafttraining
Thema-Inhalt
VFM - Fitness und Ernährung
SZE - Laufen und Joggen
MFC - Anatomie
Höhe
254 mm
Breite
17.8 cm
Hersteller: Stiebner Verlag GmbH, Lothstrasse 4, München, Deutschland, 80335, verlag@stiebner.com, Melanie Stiebner
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