Der Hauptfeind der Diäten schlummert im Unbewussten: Es sind eingefleischte Programmierungen, die zu Heißhungerattacken oder schließlich zum Abbruch der Diät führen. Die altbewährte Technik der Selbsthypnose kann da wirksame Abhilfe schaffen. In leichten Trancezuständen, wie sie auch aus dem Autogenen Training bekannt sind, wird das Unbewusste umprogrammiert. In wenigen Tagen wird die Grundtechnik… Mehr zeigen der Selbsthypno-se erlernt. In einem kompakten 8-Wochen-Programm werden dann systematisch aufgespürt, was einem schlan-ken Leben im Weg steht - von einem falschen Selbstbild bis hin zu Stress- und Frustessen. Auf sanfte, aber wirksame Art und Weise werden neue, positive Programmierungen geschaffen: etwa ein schlankes Selbstbild sowie die Überzeugung: Ich schaff das! Weniger zeigen

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Produktinformationen

Technische Daten

Erscheinungsdatum

01.02.2011

Sprache

Deutsch

EAN

9783833820526

Herausgeber

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Serien- oder Bandtitel

GU Körper & Seele Lust zum Üben

Sonderedition

Nein

Autor

Christian Stock

Seitenanzahl

Auflage

Einbandart

Taschenbuch

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