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Gli effetti dell'ansia sull'apprendimento

Santos da Silva, Jefferson Moises (Broschiert, Italienisch)

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Beschreibung
In questo articolo racconto l'esperienza di partire da Curitiba/PR su una moto Honda 125cc, alla volta della città di Natal/RN, con l'obiettivo di visitare le scuole della costa per studiare gli effetti dell'ansia sull'apprendimento. Allo stesso tempo, ha permesso a studenti, genitori e insegnanti di imparare a controllare il proprio respiro - il Pranayama - come strategia metacognitiva in grado di controllare l'ansia, aumentare la concentrazione e rafforzare l'autostima. Ciò contribuisce a migliorare la qualità delle relazioni di insegnamento/apprendimento. "Tutti respirano, l'importante è saper respirare" - studente di quinta elementare, è un esempio di una delle tante testimonianze presenti in questa relazione che mira a risvegliare la nozione di qualcosa di così semplice nella nostra vita - e a cui non diamo la minima importanza - che è il saper respirare. Stabilendo un legame tra l'ansia e i benefici del pranayama, offro una soluzione all'"agitazione mentale", alla "paura e all'insicurezza" e all'"insonnia e al sonno agitato". Le principali lamentele degli studenti e degli insegnanti coinvolti nella ricerca. Fate un respiro profondo. E buona lettura!
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Technische Daten


Erscheinungsdatum
10.08.2025
Sprache
Italienisch
EAN
9786208670658
Autor
Santos da Silva, Jefferson Moises
Einbandart
Broschiert
Höhe
220 mm
Breite
150 mm
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