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So steigern Sie Ihre Aufmerksamkeit und Ihr Konzentrationsvermögen

Helmut Zell (Unbekannter Einband, Deutsch)

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Beschreibung
Fällt es Ihnen manchmal schwer, sich auf eine Aufgabe beruflicher oder privater Art zu konzentrieren? Lassen Sie sich leicht von Kleinigkeiten ablenken und haben Sie das Gefühl, trotz hektischer Betriebsamkeit mit Ihrer Arbeit oder Ihrem Lernen nicht voranzukommen? Gesteigerte Leistungsanforderungen in unserer wettbewerbsorientierten Arbeitswelt und die stetig zunehmende Reizüberflutung in unserer…  Gesellschaft verlangen eine hohe Konzentrationsfähigkeit und führen zu einer wachsenden Belastung des Individuums. Stress, Schlafstörungen, Nerdvosität sind oft die Folge. Doch wie lassen sich Aufmerksamkeit und Konzentration trainieren? Der erfahrene Dozent und Trainer Helmut Zell führt alle am Thema Interessierten in die theoretischen und praktischen Phänomene von Aufmerksamkeit und Konzentration ein. Zahlreiche Selbst-Tests und Übungen leiten den Leser an, psychische Probleme zu reduzieren, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und aktiv eigene Techniken zur Verbesserung des Konzentrationsvermögens zu entwickeln.
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Technische Daten

Erscheinungsdatum
01.01.2004
Sprache
Deutsch
EAN
9783936755367
Herausgeber
VDM Verlag Dr. Müller
Sonderedition
Nein
Autor
Helmut Zell
Seitenanzahl
225
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Grundlagen, Strategien, Übungen
Schlagwörter
Gehirn, Aufmerksamkeit, Stress, Konzentration, Lernvermögen, Bewusstsein, Erinnerungen
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm

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