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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Fitness Koordinationstraining für Senioren
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Beschreibung
Bewegungs- und Sportprogramme für das fortgeschrittene Lebensalter tragen häufig der Notwendigkeit einer Förderung der Bewegungskoordination nicht hinreichend Rechnung. Das vorliegende Buch zeigt nach einer theoretischen Einführung, wie durch geeignete Übungen und Methoden die koordinativen Fähigkeiten älterer Menschen erhalten und verbessert werden können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der… Diagnostik koordinativer Fähigkeiten.
Die Schulung der koordinativen Fähigkeiten verringert u. a. auch das Sturzrisiko und trägt insbesondere zum Erhalt der Selbstständigkeit und somit zu einer gesteigerten Lebensqualität im höheren Alter bei.
"Koordinationstraining" bietet nicht nur eine umfassende Übungssammlung für Übungsleiter und Trainer im Seniorensport, es richtet sich ebenso direkt an alle aktiven Seniorinnen und Senioren. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.01.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783898995641
Herausgeber
Meyer & Meyer
Serien- oder Bandtitel
Fit ein Leben lang
Sonderedition
Nein
Autor
Hans-Jürgen Schaller, Panja Wernz
Seitenanzahl
192
Auflage
4
Einbandart
Broschiert
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