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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
Viele Menschen fühlen sich heute getrieben, ausgebrannt und gefangen im Hamsterrad. Yoga und Ayurveda, zwei jahrtausendealte Lebenswissenschaften, bieten einen kraftvollen Weg, diesem Kreislauf zu entkommen und wieder zu sich selbst zu finden. Dieses Buch verbindet fundiertes Hintergrundwissen mit praktischen Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können. Es zeigt, wie Yoga,… Atemtechniken und Meditation Körper, Geist und Seele harmonisieren und wie die Prinzipien des Ayurveda uns helfen, unsere eigene Konstitution besser zu verstehen. Leserinnen und Leser erhalten einen Einblick in die energetischen Zusammenhänge des Lebens: Welche Kräfte wirken in mir? Wie erkenne ich, ob ich im Gleichgewicht bin oder aus der Balance geraten bin? Welche einfachen Schritte bringen mich zurück in meine Mitte? Durch verständliche Erklärungen, alltagstaugliche Übungen und inspirierende Impulse öffnet das Buch neue Perspektiven auf Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Es lädt ein, die eigene Energie bewusst wahrzunehmen, mit den natürlichen Rhythmen zu leben und so mehr Gelassenheit, Freude und Vitalität zu gewinnen. Ein wertvoller Begleiter für alle, die mehr innere Ruhe, Klarheit und Lebensfreude in ihr Leben bringen möchten und die Kraft von Yoga und Ayurveda neu entdecken wollen. 18,99 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
03.10.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783695103195
Herausgeber
BoD – Books on Demand
Sonderedition
Nein
Autor
Kerstin Pinger
Seitenanzahl
226
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Entdecke dich neu mit Yoga und Ayurveda
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: BoD - Books on Demand, Überseering 33, Hamburg, Deutschland, 22297, bod@bod.de, Books on Demand GmbH
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