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Wie sich lähmende und verstörende Gedanken anfühlen, weiß Kelsey Darragh ganz genau, denn sie hat es selbst erlebt. Doch die Mental-Health-Aktivistin weiß auch, dass es nicht nur unzählige Arten zu verzweifeln gibt, sondern mindestens genauso viele Wege aus der Dunkelheit. Laut und direkt, witzig und ohne falsche Scham thematisiert sie weit verbreitete psychische Leiden und liefert jede Menge… hilfreiche Tools, zum Beispiel: Den Panikattacken-Notfall-Koffer Hashtags, die dich glücklich machen Die 10/10/10-Übung Gute Gründe, warum du dich bei niemandem entschuldigen brauchst Dieses informative und kreative Buch ist mehr als ein gewöhnlicher Ratgeber: Es ist ein Mut machender Begleiter zum Lachen und Heulen, zum Mitschleppen, Vollkritzeln und Zerreißen oder zum Weitergeben an andere. 20,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
27.02.2026
Sprache
Deutsch
Originalsprache
Englisch
EAN
9783492066396
Herausgeber
Piper
Titel in Originalsprache
Don't f*cking panic
Sonderedition
Nein
Autor
Kelsey Darragh
Seitenanzahl
384
Auflage
1
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