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Bücher Ratgeber & Freizeit Gesundheit Erkrankungen & Heilverfahren Knirschfrei. Knabberfrei. Sein.
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Der Umwelt zuliebe
Knirschfrei. Knabberfrei. Sein.
Frank Ellert (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Knirschfrei. Knabberfrei. Sein. ist ein liebevoll gestalteter Ratgeber, der dich Schritt für Schritt zu einem entspannten Körpergefühl und innerer Ruhe führt. Mit einer einzigartigen Kombination aus Selbsthypnose, Innerer Kindheilung, Achtsamkeit und Akupressur hilft dieses Buch, unbewusste Spannungsmuster wie Zähneknirschen, Nägelkauen oder nervöses Beißen zu verstehen und dauerhaft zu lösen.
… Frank Ellert – Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapeut, Qi Gong-Lehrer und bildender Künstler – begleitet dich mit Wärme, Humor und praktischen Übungen auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen und innerer Gelassenheit.
Du erfährst, warum der Körper Stress über Kiefer, Zähne und Hände ausdrückt, wie du dein Nervensystem beruhigst und dich mit deinem inneren Kind versöhnst. Inspirierende Geschichten, Hypnose-Impulse und leicht umsetzbare Akupressurpunkte machen dieses Buch zu einer wertvollen Begleitung im Alltag.
Für Jugendliche, Erwachsene und Eltern – ein Handbuch für Selbstheilung, Entspannung und liebevolle Veränderung.
Einfühlsam, praxisnah und motivierend – für alle, die bereit sind, sich selbst zu begegnen und endlich loszulassen. 18,90 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.09.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783982700304
Herausgeber
Qi-Hypnosia Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Frank Ellert
Seitenanzahl
207
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Taschenbuch
Hersteller: Frank Ellert Qi-Hypnosia, info@bod.de, info@bod.de
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