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Diabetes und Blutdruck senken Kochbuch
Stefanie Hoffmann (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
★★★★★
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Beschreibung
Hast Du Diabetes Typ 2 oder leidest Du unter Bluthochdruck und fragst Dich, wie Du Dich gesünder ernähren kannst, ohne auf Genuss zu verzichten? Fällt es Dir schwer, jeden Tag passende Mahlzeiten zu finden, die Deinen Blutzuckerspiegel oder Deinen Blutdruck nicht unnötig belasten? Wünschst Du Dir einfache Rezepte, die schnell gelingen, abwechslungsreich schmecken und sich problemlos in Deinen… Alltag integrieren lassen? Dann ist dieses große 2-in-1-Kochbuch genau das Richtige für Dich. Es vereint zwei erprobte Ernährungsweisen in einem Band und zeigt Dir, wie Du Deinen Blutzuckerspiegel stabil halten kannst oder Deinen Blutdruck auf natürliche Weise unterstützt. Warum dieses Kochbuch wählen? Hier sind die Vorteile beider Ernährungsweisen: - Blutzucker im Gleichgewicht: Angepasste Rezepte helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und das Risiko von Hypoglykämien (Unterzuckerung) sowie Hyperglykämien (Überzuckerung) zu senken. - Stoffwechsel fördern: Eine ausgewogene Ernährung bei Diabetes Typ 2 unterstützt den Stoffwechsel und verbessert die Insulinempfindlichkeit. - Blutdruck natürlich unterstützen: Kaliumreiche, salzarme und nährstoffdichte Lebensmittel können den Blutdruck sanft regulieren. - Herz-Kreislauf stärken: Hochwertige Fette, Ballaststoffe und pflanzliche Wirkstoffe tragen zu einer gesunden Herzfunktion bei. Warum Du dieses Kochbuch unbedingt in Deiner Sammlung haben solltest: - Vielfalt pur: Von Gemüsegerichten über Suppen und Frühstücksideen bis hin zu Hauptmahlzeiten und Fischrezepten ist für jede Vorliebe etwas dabei. - Einfache Küche: Alle Rezepte sind Schritt für Schritt erklärt und auch für Kochanfänger leicht umsetzbar. - Gesund und fundiert: Die Gerichte wurden mit Blick auf Diabetes oder Bluthochdruck zusammengestellt und orientieren sich an aktuellen Empfehlungen der Ernährungsmedizin. - Zeitsparend: Viele Rezepte sind schnell zubereitet und ideal geeignet für Berufstätige, Familien oder alle mit wenig Zeit. Kaufe noch heute dieses 2-in-1-Kochbuch und entdecke, wie Du Deinen Blutzucker stabil hältst oder Deinen Blutdruck unterstützt, ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
Handgeprüfte Gebrauchtware
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
09.10.2025
Sprache
Deutsch
EAN
9783819459061
Herausgeber
tolino media
Sonderedition
Nein
Autor
Stefanie Hoffmann
Seitenanzahl
216
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Das große 2-in-1-Buch mit Rezepten für eine ausgewogene Ernährung bei Diabetes Typ 2 und leckeren Gerichten zur Unterstützung eines gesunden Blutdrucks.
Autorenporträt
Mein Name ist Stefanie Hoffmann und ich bin Kochbuchautorin mit Leib und Seele. In den letzten Jahren habe ich mit großer Leidenschaft und Hingabe bereits mehrere Kochbücher veröffentlicht, die sich alle um die Freude am Kochen und Genießen drehen. Ich liebe es, in der Küche kreativ zu sein und neue Geschmackskombinationen zu entdecken. Diese Leidenschaft hat mich dazu inspiriert, meine kulinarischen Erfahrungen in Form von Kochbüchern mit anderen Menschen zu teilen.
Schlagwörter
diabetis, ernährung, mellitus, hypertonie, zuckerfreie, typ 1, diabetiker, kochbuch, dash-diät, blutzucker, Krankheiten, Ratgeber
Thema-Inhalt
WB - Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel
VFJB - Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen
VFM - Fitness und Ernährung
Höhe
210 mm
Breite
14.8 cm
Hersteller: tolino media GmbH & Co.KG, Albrechtstraße 14, München, Deutschland, 80636, gpsr@tolino.media
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