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Pilates – Die 50 besten Übungen
Stefanie Rahn, Christian Lutz (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Schluss mit der endlosen Suche: Zeit für die besten 50 Übungen und Pilates, das wirkt! Dieses Buch liefert dir genau das, was du für ein effektives Pilates-Training brauchst. Stefanie Rahn, Präsidentin des Deutschen Pilates Verbands, und Christian Lutz haben die 50 besten Übungen zusammengestellt, die deinen Körper stärker und beweglicher machen – ohne Schnickschnack und ohne großen Aufwand. Jede Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.04.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783840379833
Herausgeber
Meyer & Meyer
Sonderedition
Nein
Autor
Stefanie Rahn, Christian Lutz
Seitenanzahl
144
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Autorenporträt
Stefanie Rahn ist die Präsidentin des Deutschen Pilates Verbandes und führt gemeinsam mit Kristina Dietrich das Pilates Ausbildungsinstitut the pilates community. Sie ist Inhaberin des Pilates-Studios PilatesLesson und verfügt zudem über einen Master (MA) in Prävention, Sporttherapie und Gesundheitsmanagement. Zusätzlich ist sie zertifizierte Z-Health® Trainerin, ausgebildete Tänzerin und Diplom-Tanzpädagogin. Als Autorin schreibt sie für Sport- und Gesundheits-Fachmagazine und hat bereits mehrere Bücher veröffentlicht. Christian Lutz ist Heilpraktiker, Ausbilder für Pilates Bodymotion und arbeitet als Referent für verschiedene therapeutische Fortbildungsinstitute sowie diverse Turnverbände. Er praktiziert Pilates seit 1998 und hat ein eigenes Pilates-Studios Pilatespeople.
Schlagwörter
Pilates, Pilates Buch, Pilates Übungen, Beste Pilates Übungen, Pilates Workout, Pilates Buch für Anfänger, Pilates Übungen Anfänger, Pilates Übungen Bauch, Pilates Übungen Rücken, Pilates Übungen Abnehmen, Figurtraining, Figurtraining für Frauen, Figurtraining Übungen
Thema-Inhalt
VFMG - Fitness und Workout
Höhe
240 mm
Breite
16.5 cm
Hersteller: Meyer + Meyer Fachverlag, Von-Coels-Straße 390, Aachen, Deutschland, 52080, verlag@m-m-sports.com, verlag@m-m-sports.com
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