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Die beste Ernährung für deine Schilddrüse
Iwonna Riesenfeld, Kira Bandmann (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Endlich wieder du selbst sein Du nimmst Medikamente gegen deine Schilddrüsen-Dysbalance, stehst aber dennoch oft neben dir und hast anhaltende Beschwerden? Dann ist dieses Buch der Wendepunkt in deinem Leben. Denn bei Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion ist die Ernährung oft der Gamechanger: Sie hilft gegen Entzündungen, gleicht den Hormonhaushalt sowie den Blutzucker aus und stabilisiert das… Körpergewicht. Die Autorinnen, beides Expertinnen für Schilddrüsenerkrankungen, geben hier erprobtes Wissen aus ihrer Praxis weiter. An den richtigen Stellschrauben drehen Deine Symptome verstehen : Du erfährst, warum Schilddrüsenhormone so tiefgreifend wirken, was Autoimmunprozesse in deinem Körper auslösen und welche Rolle Ernährung, Darmgesundheit und Stress dabei spielen. Über 80 Rezepte: Entzündungshemmend, nährstoffreich und hormonfreundlich – vom Frühstück bis zum Abendessen. Die Schilddrüsen-Ernährungsformel zeigt dir, worauf es wirklich ankommt. Ganzheitlich handeln : Mit Mikronährstoffen, Bewegung und einem guten Stressmanagement kannst du dein Lebensgefühl transformieren – hin zu mehr Energie und Leichtigkeit. Der Start in dein neues Leben! 24,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.06.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783432121888
Herausgeber
TRIAS
Sonderedition
Nein
Autor
Iwonna Riesenfeld, Kira Bandmann
Seitenanzahl
176
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion: Die Formel gegen Müdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungstiefs & Brainfog. Mit über 70 Rezepten
Hersteller: Trias, Oswald-Hesse-Straße 50, Stuttgart, Deutschland, info@thieme.de, Georg Thieme Verlag KG
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