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Der Umwelt zuliebe
Longevity - Die Anti-Bullshit-Formel
Hubert Prof. Dr. med. Trübel (Gebundene Ausgabe, Deutsch)
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Beschreibung
Dieses Buch räumt endlich auf im Longevity-Dschungel. Prof. Dr. med. Hubert Trübel – Mediziner und Pharmaforscher – betrachtet das Thema aus wissenschaftlicher Perspektive: Jede Maßnahme hat Wirkung und Nebenwirkung; entscheidend ist die Dosis, bei der der Nutzen den Risiken am deutlichsten überlegen ist. Er prüft die unüberschaubare Zahl an empfohlenen Langlebigkeitsmethoden auf ihren 24,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.03.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783708808840
Herausgeber
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
Sonderedition
Nein
Autor
Hubert Prof. Dr. med. Trübel
Seitenanzahl
240
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Fakten pur: Was uns wirklich jung hält
Autorenporträt
Prof. Dr. Hubert Trübel gehört zu den wenigen Ärzten, die Laborlogik und Lebenspraxis verbinden. Als Mediziner und langjähriger Pharmaforscher – mit Station u. a. an der Yale University – analysiert er konsequent Wirkung und Nebenwirkung, stets mit Blick auf die richtige Dosis. Was er empfiehlt, hat er selbst erprobt: Bewegung brachte seinen hochbetagten Eltern Lebensfreude und Erinnerungen zurück; er verkaufte sein Auto und pendelt mit dem Rad, 2024 absolvierte er den Transalpine Run. Trübel hat sich ganz der Verlängerung der »Healthspan« – also gesunder Lebensjahre – verschrieben und wird ab 2026 auch digitale Longevity-Services anbieten.
Schlagwörter
Healthspan, Healthspan verlängern, Longevity-Kompass, longevity deutsch, gesund alt werden, länger leben tipps, anti aging tipps, gesund altern, gesund leben tipps, biohacking deutsch, gesundheit optimieren, was hilft wirklich gegen altern, longevity für einsteiger, longevity ohne supplements, longevity alltag umsetzen, wie kann man gesund altern ohne supplements, welche longevity tipps sind sinnvoll, wie biologisches alter senken, gesunde lebensjahre verlängern tipps, healthspan verbessern wie, wie lebt man länger und gesünder
Thema-Inhalt
VX - Körper und Geist
VFJG - Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern
Höhe
215 mm
Breite
13.5 cm
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