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Der Umwelt zuliebe
Optischer Zustand
Beschreibung
Ein Kardiologe und Pharmaforscher rechnet ab – mit dem milliardenschweren Longevity-Hype, mit wirkungslosen Nahrungsergänzungsmitteln und mit Verjüngungsversprechen ohne jede Evidenz. Prof. Dr. med. Hubert Trübel trennt in diesem medizinischen Sachbuch konsequent Wissenschaft von Marketing und liefert einen evidenzbasierten Gesundheitsratgeber, der zeigt, wie gesundes Altern tatsächlich 24,00 €
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.03.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783708808840
Herausgeber
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
Sonderedition
Nein
Autor
Hubert Prof. Dr. med. Trübel
Seitenanzahl
240
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Fakten pur: Was uns wirklich jung hält
Autorenporträt
Prof. Dr. Hubert Trübel gehört zu den wenigen Ärzten, die Laborlogik und Lebenspraxis verbinden. Als Mediziner und langjähriger Pharmaforscher – mit Station u. a. an der Yale University – analysiert er konsequent Wirkung und Nebenwirkung, stets mit Blick auf die richtige Dosis. Was er empfiehlt, hat er selbst erprobt: Bewegung brachte seinen hochbetagten Eltern Lebensfreude und Erinnerungen zurück; er verkaufte sein Auto und pendelt mit dem Rad, 2024 absolvierte er den Transalpine Run. Trübel hat sich ganz der Verlängerung der »Healthspan« – also gesunder Lebensjahre – verschrieben und wird ab 2026 auch digitale Longevity-Services anbieten.
Schlagwörter
Medizinisches Sachbuch, Praxisratgeber, Biologisches Alter, Kardiologe, Ratgeber ab 40, Gesundes Altern, Blue Zones, Aufklärend, Evidenzbasierter Gesundheitsratgeber, Healthspan, Präventivmedizin, Anti-Aging ohne Bullshit, Nahrungsergänzungsmittel-Aufklärung, Gewohnheitsbildung, Lebensstil Medizin, Wissenschaftlich Interessierte, Bryan Johnson, Pareto-Prinzip im Alltag, Schlafhygiene, Sarkopenie-Prävention, Selbstwirksamkeit Gesundheit, Epigenetik, Kritischer Ratgeber, Metabolische Gesundheit, Social Prescribing, Biologisches Alter senken, Männergesundheit Ratgeber, Ultra-Processed Foods, Wearables und Biomarker, Länger gesund leben ohne Pillen, Arbeitsbuch, Viktor Frankl, Pragmatisch, Hallmarks of Aging verstehen, Gesundheitskompetenz im Alter aufbauen
Thema-Inhalt
VFJG - Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
VFMD - Diät und besondere Ernährung
VFMG - Fitness und Workout
VSPD - Achtsamkeit
VSPM - Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
MBNH3 - Diätetik und Ernährung
JMD - Psychologie des Alters und Alterns
Höhe
215 mm
Breite
13.5 cm
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