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Der Umwelt zuliebe
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Beschreibung
You can assert authority over your own health and well-being through altering your dietary habits, and The Healthy and Clean Eating Protocol presents itself as a comprehensive guide for instructing you on achieving this transformation. This book contains comprehensive information that will equip you with everything necessary to transition to a wholesome, clean-eating regimen, which will greatly… enhance your physical and mental well-being. In contemporary times, it is imperative to exhibit greater consideration towards the dietary choices one makes. It is imperative to ensure that the food you consume adheres to natural sources, as this will furnish your body with the requisite nutrients devoid of concerns over potential adverse effects or susceptibility to diseases. In contemporary society, individuals often prioritize convenience over their well-being, evidenced by their preference for processed and pre-packaged food options that lack significant nutritional value. In this rapidly evolving society characterized by the prevalence of convenience-oriented diets, it is imperative to exhibit greater conscientiousness in preparing meals, both for personal consumption and for the entire household. In the following pages, I will proffer a myriad of insights and methods aimed at cultivating a steadfast commitment to a nourishing dietary regimen. In addition to experiencing improved well-being, a noticeable transformation of your physique will become evident, characterized by enhanced skin complexion and reduction in weight. If you are prepared to embrace this transformative shift in your life, it is my earnest recommendation that you peruse the contents of this book and endeavor to implement the strategies elucidated within its pages. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.08.2025
Sprache
Englisch
EAN
9781837877515
Herausgeber
Christopher Thomas
Autor
Lambert, Columbus
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Trade Paperback (US)
Höhe
203 mm
Breite
127 mm
5.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Clean Eating
Aus 1 Bewertungen zu Clean Eating
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★★★★★
☆☆☆☆☆ Sehr schöne Rezeptauswahl
Eva - Bewertet am 27.02.2016
Zustand: Exzellent
Nun, ich muss ehrlich sein, dies ist eines meiner wenigen Kochbücher, da ich lieber backe, als wie koche. Aber ich wollte das Buch unbedingt, weil mich das Thema “Clean Eating” sehr interessiert und zwar der Aspekt, gesund zu essen, aber doch alle wichtigen Nährstoffe zu haben.
Dr. Jungers Buch… ist unterteilt in Einleitung, Clean Eating Rezepte und Clean Eating Kuren.
In der Einleitung kommt eine Erklärung über das Prinzip Clean Eating, welche Zutaten man unbedingt haben sollte und wie man das Essen zubereitet.
Das Überkapitel Rezepte ist unterteilt in Frühstück, diverse Fleischsorten, Suppen, Desserts, Drinks, Fisch, Snacks.
Und dann gibt es noch die Kuren. Hier wird beschrieben, wie man über längere Zeit essen sollte. Zum Beispiel gibt es hier eine Empfehlung zu einem 21 Tage Darm Reinigung- Programm. Solche Kuren finde ich, aber persönlich, meist eher schwierig, weil manche Zutaten ja nicht immer erhältlich sind oder viele Menschen haben ja auch etwas ungünstige Arbeitszeiten und können sich am Mittag nicht kochen.
Ich finde den Aufbau des Buches gut, weil man so leicht sein gewünschtes Rezept finden kann. Der Aufbau der Rezepte ist auch gut und auch ich, als Nicht-Geübter-Koch, konnte schon einige Rezepte zubereiten und es ist mir gelungen.
Am Schluss des Buches findet man noch die Gast Autoren, dass sind hier zB. Cameron Diaz oder Orlando Bloom mit ihren Lieblingsrezepten.
Folgende Rezepte habe ich probiert:
•Fried Chicken mit Knoblauch Sauce
•Pastinakeneintopf mit Pilzen
•Mandelcookies
•Salat von gerösteter Beete
Alle Rezepte, die ich probiert habe, waren super und ich werde hier noch mehr Rezepte ausprobieren. Hat dir die Bewertung geholfen?
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