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Break the Cycle
Buqué, Mariel (Gebundene Ausgabe, Englisch)
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
02.01.2024
Sprache
Englisch
EAN
9780593472491
Herausgeber
Penguin Publishing Group
Autor
Buqué, Mariel
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Fadenbindung
Höhe
2340 mm
Breite
163 cm
5.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Break the Cycle
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Sibel Ü. - Bewertet am 10.11.2024
Zustand: Exzellent
Das Buch hat mir sehr gut gefallen. Zu der Thematik habe ich schon einige Artikel gelesen und habe mich auf das Buch sehr gefreut. Die Autorin geht auf das Thema vererbte Traumata sehr detailliert und fundiert ein. Das Buch ist in drei verschiedene Kapitel aufgebaut. In dem ersten Kapitel geht es um… die Entstehung von Traumata. In dem nächsten Kapitel geht es um die Auswirkungen auf das Nervensystem und die Problematik mit dem innerem Kind. Der dritte Teil widmet sich der Transformation von generationsübergreifendem Traumata. In dem Buch sind viele verschiedene Übungen, die man während des Lesens für sich selber ausprobieren kann. Inwieweit ein Buch es schaffen kann, einem bei tief sitzenden Traumata zu helfen, kann ich nicht beurteilen. Ich denke es ist eher eine ergänzende Lektüre zum Beispiel zu einer richtigen Therapie. Aber um überhaupt in die Thematik reinzukommen und sich eine Art Grundwissen anzueignen, ist das Buch meines Erachtens gut geeignet. Hat dir die Bewertung geholfen?
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