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Optischer Zustand
Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden z.B. mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theorieteil macht den Leser mit der Anatomie der Wirbelsäule vertraut und vermittelt grundlegende Kenntnisse eines systematischen Trainings. Anhand der vielen neu 16,90 € -73 %*
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Taschenbuch | Sehr gut
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.08.2009
Sprache
Deutsch
EAN
9783767909861
Herausgeber
Copress
Sonderedition
Nein
Autor
Andrea Röwekamp
Seitenanzahl
144
Auflage
4
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Modernes Training für einen starken Rücken
Autorenporträt
Andrea Röwekamp, studierte Diplomsportwissenschaftlerin, war bis zu ihrer Elternzeit sowohl in der klinischen als auch in der ambulanten Rehabilitation tätig. Ihre Beiträge wurden in Büchern und Zeitschriften veröffentlicht.
Schlagwörter
Theraband, Rückentraining, Pezziball, Rückenschmerzen
Höhe
242 mm
Breite
16.5 cm
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