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Bücher Übungsprogramm für eine gesunde Stimme
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Übungsprogramm für eine gesunde Stimme
Claudia Hammann (Broschiert, Deutsch)
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Optischer Zustand
Beschreibung
Die Stimme ist ein einmaliges Instrument unserer Persönlichkeit. Die Stimme schafft Kontakt, sie vermittelt, was wir fühlen, denken und wünschen. Wie sehr wir uns normalerweise auf dieses Ausdrucksmittel verlassen, merken wir erst, wenn unsere Stimme versagt. Anstrengendes, zu lautes oder verspanntes Sprechen kann unsere Stimme schädigen. Für viele "Berufssprecher" werden daher eine ständig… überanstrengte Stimme, Heiserkeit und Schmerzen beim Sprechen zur Qual.
Unsere Stimme will gepflegt werden, damit sie leistungsfähig bleibt. Dieses Buch zeigt, wie es geht: Mit einfachen, illustrierten Übungen führt es in die Stimmarbeit ein. Körperhaltung und richtige Atmung sind die Grundpfeiler des Programms. Entspannungs- und Kräftigungsübungen für die Stimme schließen sich an. Sie führen zu konkreten Tipps für ein stimmgesundes Verhalten - bei normalen Alltagsgesprächen wie auch bei anstrengenden Vorträgen.
Aus dem Inhalt
Die Stimme: Transportmittel unserer Persönlichkeit; belastungsbedingte Erkrankungen
Der Trimmpfad: Körperhaltung; physiologische Sitz- und Stehhaltung; Atmung (Ruheatmung, Vollatmung, Atemrhythmus und Atemmittellage, Federung und Atemwurf), Stimmkräftigungsübungen, Sirenenübung, Entspannungs- und Lockerungsübungen, (Kiefermuskulatur, Lippen, Zunge, Hals- und Schultermuskulatur), emotionale Übungen (Seufzen, Lachen), Kauübung, Resonanzübungen; Sprechstimmlage; Vokaleinsatz, Akzentmethode, Schwingübungen, Artikulationsförderung (Wangen, Kiefer, Weicher Gaumen, Zäpfchen, Korkensprechen), Gesamtkörperliche Entspannungen (Ballmassage, Progressive Relaxation)
Üben im Alltag: Tägliches Stimmtraining, Stimmhygiene, Vorbereitung einer Rede Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.03.2005
Sprache
Deutsch
EAN
9783497015764
Herausgeber
Ernst Reinhardt Verlag
Sonderedition
Nein
Autor
Claudia Hammann
Seitenanzahl
93
Auflage
2
Einbandart
Broschiert
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