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Beschreibung
Brooke Siler, die Pilatestrainerin der Hollywood-Stars, hat ein Programm entwickelt, mit dem man überall trainieren kann: bei der Hausarbeit, vor dem Fernseher, unauffällig in der U-Bahn oder im Supermarkt. Denn für Pilates braucht man nichts weiter, als den eigenen Körper. Alle Übungen sind mit etwa 500 Fotos und Zeichnungen durchgehend illustriert und für Pilates-Anfänger ebenso geeignet wie für… Geübte.
Brooke Siler ist die Pilates-Trainerin von Madonna, Sharon Stone, Julia Roberts und Liv Tyler. neu 9,95 € -71 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.04.2007
Sprache
Deutsch
EAN
9783442168750
Herausgeber
Goldmann
Titel in Originalsprache
Your Ultimate Pilates Body Challenge
Serien- oder Bandtitel
Mosaik bei Goldmann
Sonderedition
Nein
Autor
Brooke Siler
Seitenanzahl
384
Auflage
1
Hersteller: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, 81673, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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