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Progressive Muskelentspannung
Robert Stargalla (Hörbuch, Deutsch)
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Optischer Zustand
Alle Discs funktionieren einwandfrei und zeigen maximal leichte Gebrauchsspuren Hülle und Cover können ebenfalls leichte Nutzungsspuren aufweisen Vollständig, inkl. Zubehör (auch hier leichte Gebrauchsspuren möglich) Gut als Geschenk geeignet
Beschreibung
Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine altbewährte Entspannungsmethode, die sehr leicht zu erlernen ist. Sie wurde von dem amerikanischen Psychologen Edmund Jacobson entwickelt und ab 1960 auch in Deutschland bekannt. Die Übungen basieren auf einem rhythmischen Ausgleich zwischen Muskelanspannung und Muskelentspannung. Mit der PME können Sie nicht nur zu Hause, sondern auch im Büro oder… unterwegs jederzeit ganz gezielt Stress abbauen und dadurch wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit entwickeln. neu 15,08 € -79 %*
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3.
Kurze Übung: Progressive Muskelentspannung
7:58
Technische Daten
Erscheinungsdatum
16.06.2010
Sprache
Deutsch
EAN
9783893215102
Herausgeber
Neptun Media
Sonderedition
Nein
Autor
Robert Stargalla
Einbandart
Audio CD
Einbandart Details
MP3
Buch Untertitel
Nach Jacobson - mit spezieller Entspannungsmusik
Schlagwörter
Muskelentspannung, Entspannung, PME
Hersteller: Neptun Media GmbH, Auf dem Esch 8, Diepholz, Deutschland, 49356, info@neptun24.de
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