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Beschreibung
FIT UND GUT DRAUF – BESSER LEBEN IM RHYTHMUS DES MONDES
So macht Wellness wirklich Spaß und bringt mehr Gesundheit, Schönheit und Lebensfreude: Erfolgsautorin Helga Föger, die Herausgeberin der beliebten HEYNE/LUDWIG-Mondkalender, zeigt in ihrem jüngsten Buch, wie jeder sein individuelles Wohlfühlprogramm noch effektiver gestalten kann, indem er Bewegungstraining, Ernährung und Schönheitspflege… optimal auf die Mondphasen und auf den jeweiligen Stand des Mondes im Tierkreis abstimmt.
Viele wundern sich, dass sie ihr Fitnesstraining an manchen Tagen kaum bewältigen, während es an anderen fast mühelos gelingt. Helga Fögers bekanntes und bewährtes Mondkonzept liefert nicht nur eine Erklärung dafür, sondern zeigt vor allem, wie man die Kraft des Mondes für sich nutzen kann. So hat z. B. jede Mondphase eine andere Wirkung: Bei Neumond lässt es sich am besten entgiften und entschlacken; der zunehmende Mond ist ideal für aufbauende, stärkende Maßnahmen; bei Vollmond sollte man sich entspannen, und bei abnehmendem Mond kann man intensiv trainieren und gleichzeitig Gewicht abbauen. Ähnlich verhält es sich mit den Tierkreiszeichen: Jedes von ihnen nimmt Einfluss auf bestimmte Körperregionen, verschiedene Nährstoffe und wechselnde Stimmungslagen. Fazit: Mit dem Mond ist es viel leichter, das Richtige zum richtigen Zeitpunkt zu tun und so den größtmöglichen Erfolg zu erzielen. neu 12,95 € -78 %*
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
20.11.2006
Sprache
Deutsch
EAN
9783453120846
Herausgeber
Ludwig bei Heyne
Sonderedition
Nein
Autor
Helga Föger
Seitenanzahl
144
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Buch Untertitel
Wohlfühlen im Einklang mit der Natur
Autorenporträt
Die "Mondfrau" und Erfolgsautorin Helga Föger lebt und arbeitet zurückgezogen in der ländlichen Idylle des an bäuerlichen Traditionen reichen österreichischen Waldviertels. Seit Jahrzehnten beschäftigt sie sich intensiv mit Mystik, Astrologie und alten, o
Höhe
215 mm
Breite
16 cm
Hersteller: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, 81673, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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