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Beschreibung
Basisübungen Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene. Zum Üben zu Hause.
Incl.Übungs CD mit gesprochenen Anleitungen und Musik.
Die Pilates-Methode wurde im 20. Jahrhundert von dem deutschen Joseph Pilates entwickelt und vereinigt Elemente aus der östlichen und westlichen Trainingslehre.
Er selbst hat sich mit seiner Methode und einem starken Willen von einem kränklichen Kind, das unter neu 19,95 € -34 %*
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Taschenbuch | Gut
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
01.01.2005
Sprache
Deutsch
EAN
9783981029550, 4031917001589
Herausgeber
audioBite Musikproduktion
Sonderedition
Nein
Autor
Waltraud Kuhn
Seitenanzahl
70
Auflage
1
Einbandart
Taschenbuch
Buch Untertitel
Die besten Übungen aus der Pilates Methode
Lesealter
18
Schlagwörter
Ratgeber, Pilates, Gymnastik, Gesundheit, Angeleitete Übungen mit CD, Entspannung
Höhe
220 mm
Breite
23 cm
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