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Lena Düsterhus (Broschiert, Deutsch)
★★★★★
☆☆☆☆☆ aus 1 Produktbewertung
Optischer Zustand
Beschreibung
Schmerzen, Krämpfe, Endobelly, Fatigue, Unfruchtbarkeit – Endometriose raubt Betroffenen ein riesiges Stück Lebensqualität. Heilbar ist die Erkrankung nicht. Aber es gibt Wege, sie erträglicher zu machen. Was hilft, ist individuell. Und oft eine Frage des Ausprobierens. Als Lena Düsterhus 2020 ihre Diagnose bekam, hat sie genau das getan. Jetzt teilt sie ihr Wissen – in einer prall gefüllten… Toolbox für den Alltag mit Endo: von Wärmegel, Eisbaden, Tees, Atemübungen, Bauchmassage und Akupressur-Matte bis zu Waldbaden, Zyklustracking und ehrlichen Tipps zu Partnerschaft und Sex. Mit fachlichem Input von Endometriose-Therapeutin Dr. med. Kirsten Hübner. Der tolle Selbsthilfe-Begleiter, mit dem sich Betroffene ihr Leben zurückerobern. 24,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
18.04.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783758900167
Herausgeber
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Serien- oder Bandtitel
GU Gesundheit
Sonderedition
Nein
Autor
Lena Düsterhus
Seitenanzahl
240
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag, Grillparzerstraße 8, München, Deutschland, hallo@gu.de, Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
4.0
★★★★★
☆☆☆☆☆ Aus 1 Bewertungen zu Dein Endometriose-Alltagshelfer
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★★★★★
☆☆☆☆☆ Tipps für den schmerzvollen Alltag
Meliha K. - Bewertet am 08.06.2026
Zustand: Exzellent
Die Erklärungen der Endometriose-Therapeutin Dr. med. Kirsten Hübner nehmen viel Raum ein und beantworten viele Fragen zu verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten und medizinischen Hintergründen. Das ist ein wenig trocken, aber ich erwarte von einem Sachbuch auch nicht, dass es spannend ist. Dazu… kommen ein paar persönlichere Erfahrungsberichte von Endometriose-Patientinnen, die auch sehr unterschiedliche Krankheitsgeschichten haben und damit verschiedene Facetten dieser komplizierten Krankheit beleuchten.
Auch die zahlreichen Alltags-Tipps sind persönlich und sympathisch, da sie auf den Erfahrungen der Autorin sowie ihrer Community beruhen. Leider waren viele der Alltags-Tipps für mich nicht so nützlich, da sie sich auf die Bewältigung der Schmerzen beziehen, meine eigene Endometriose sich aber nur selten durch Schmerzen bemerkbar macht. Trotzdem fand ich die Tipps zu Wärme und auch zur Ernährung sehr interessant.
Insgesamt fand ich das Buch wirklich informativ und hoffe, dass es anderen Endometriose-Patientinnen besser helfen kann. Generell finde ich es auch schön, dass es Aufklärung zu dem Thema gibt und dass darüber hinaus den Betroffenen auch Mut gemacht wird, dass ihnen bei ihren Schmerzen geholfen werden kann. Hat dir die Bewertung geholfen?
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