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Bücher Sachbücher Psychologie & Spiritualität Angewandte Psychologie Die Kraft der Leichtigkeit
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Beschreibung
Entspannter durchs Leben
Wir leben in einer komplexen Welt voll zunehmender Unsicherheit, in der sich viele nach mehr Leichtigkeit sehnen. Katharina Mühl bietet mit diesem Buch einen praktischen Begleiter für alle, die sich von mentalem Ballast befreien und ein erfüllteres Leben führen möchten.
In schwierigen Zeiten können alltägliche Herausforderungen übermächtig wirken: Erwartungsdruck,… Perfektionismus und Gedankenspiralen belasten unsere mentale Gesundheit. Die erfahrene Coachin und Autorin Katharina Mühl zeigt in diesem Buch klare und einfache Wege, wie wir Stress abbauen und wieder mehr Lebensfreude sowie Leichtigkeit erleben können. Mit wissenschaftlich fundierten und praxisnahen Methoden vermittelt sie, wie man eine neue innere Haltung erlernen, Entscheidungen leichter treffen, Zeit souverän nutzen und ein positiveres Mindset entwickeln kann. Dieses Buch lädt dazu ein, in einer hektischen Welt Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit zu finden – ohne Verantwortung zu ignorieren oder toxischen Optimismus zu fördern. Denn Leichtigkeit ist kein Luxus, sondern eine Kompetenz, die sich jeder aneignen kann. Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
19.03.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783711003751
Herausgeber
ecoWing
Sonderedition
Nein
Autor
Katharina Mühl
Seitenanzahl
240
Auflage
1
Einbandart
Gebundene Ausgabe
Einbandart Details
Fadenbindung
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