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Beschreibung
Wie sehr mentale Probleme mit Periode und Zyklus zusammenhängen können, wird oft unterschätzt. Dunkle Tage, depressive Verstimmungen und starke Schmerzen können behandelt werden, und zwar mit den alltagstauglichen Tools und Tipps der zertifizierten Zyklus-Coachin Franzi Ruhnau. Betroffene werden freundschaftlich an die Hand genommen und unterstützt. Monatliche, zum Teil schwere emotionale Tiefs… müssen nicht einfach ausgehalten werden: Die Autorin gibt wissenschaftlich fundiert praktische Werkzeuge an die Hand, mit deren Hilfe man sich selbst besser versteht und stärkt. Mentale Gesundheit ist mittlerweile ein vielbeachtetes Thema – aber wie oft sprechen wir darüber, dass sie eng mit unserem Menstruationszyklus verknüpft ist? Wir müssen mentale Beeinträchtigungen durch den Zyklus genauso ernst nehmen wie ein gebrochenes Bein, denn nur so kann ein Umdenken erreicht und die Frauengesundheit verbessert werden. 14,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
17.04.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783499018930
Herausgeber
ROWOHLT Taschenbuch
Sonderedition
Nein
Autor
Franzi Ruhnau
Seitenanzahl
288
Auflage
1
Einbandart
Broschiert
Einbandart Details
Taschenbuch
Hersteller: Rowohlt Verlag GmbH, Kirchenallee 19, Hamburg, Deutschland, 20099, produktsicherheit@rowohlt.de, Rowohlt Verlag GmbH
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