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Beschreibung
Schlafstörungen, Depressionen, Burnout, ADHS, Stress, Angststörungen, Suchterkrankungen – all diesen Beschwerden liegt oft ein GABA-Mangel zugrunde Allein im deutschsprachigen Raum leiden Millionen Menschen unter psychischen Belastungen und Erkrankungen: Schlafstörungen, krankmachender Stress, Angst- und Panikstörungen, Depressionen, Burnout, ADHS, Suchterkrankungen. All diese Krankheiten und… Beschwerden haben eines gemeinsam: Einen Mangel an GABA – ein immens wichtiger beruhigender Nervenbotenstoff, den unser Körper zwar selbst produzieren kann, von dem er aber oft mehr benötigt, als vorhanden ist. GABA kann für Entspannung sorgen, guten Schlaf fördern, Angst und Stress reduzieren, die Konzentration verbessern und Stimmungen positiv beeinflussen. Mit der richtigen Ernährung, effektiver Bewegung und Nahrungsergänzungsmitteln kann man einem GABA-Mangel gegensteuern. Der Mediziner Bernd Guzek erklärt erstmals in einem Buch, was GABA ist, wie es wirkt und wie man den Körper damit ganz leicht versorgen kann. 13,00 €
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Technische Daten
Erscheinungsdatum
15.07.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783453607392
Herausgeber
Heyne
Sonderedition
Nein
Autor
Bernd Guzek
Seitenanzahl
160
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
Mit dem Botenstoff GABA gegen Ängste, ADHS, Schlafstörungen und innere Unruhe
Schlagwörter
gesundheit, buch, bücher, neuerscheinung, ratgeber, taschenbuch, 2026, adhs, depressionen, stress, angst, panik, einschlafstörungen, burn-out, epilepsie, übergewicht, sucht, ruhe, entspannung, beruhigung, natürlich, nervenbotenstoff, sport, konzentration, nahrungsergänzungsmittel, gamma aminobutyric acid
Thema-Inhalt
VFD - Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Höhe
188 mm
Breite
11.9 cm
Transparenz & Sicherheit
Hersteller: Heyne Taschenbuch, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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