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Der Umwelt zuliebe
Reg dich ab! - Endlich Schluss mit Ärger, Wut und Frust
Manfred Schedlowski, Gaby Miketta (Broschiert, Deutsch)
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Beschreibung
Ich könnte platzen! Warum wir unserem Ärger nicht länger ausgeliefert sein müssen – 10 Schritte, mit denen wir unsere ständige Aufregung hinter uns lassen Fühlen Sie sich manchmal von Wut, Ärger oder Frustration überwältigt? Sind auch Sie ständig aufgebracht – über die Politik, den morgendlichen Stau, die Bahn oder die Kinder? Sich aufzuregen mag zwar kurzfristig Erleichterung verschaffen, auf Dieses Produkt haben wir gerade leider nicht auf Lager.
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Der Umwelt zuliebe
Technische Daten
Erscheinungsdatum
10.06.2026
Sprache
Deutsch
EAN
9783328114222
Herausgeber
Penguin
Sonderedition
Nein
Autor
Manfred Schedlowski, Gaby Miketta
Seitenanzahl
288
Einbandart
Broschiert
Buch Untertitel
In 10 einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit im Alltag
Schlagwörter
psychologie, persönlichkeitsentwicklung, buch, bücher, ratgeber, taschenbuch, die let them theorie, anger management, mehr innere ruhe, aufregungsspirale, emotionskontrolle, impulskontrolle, triggerfaktoren, mentale gesundheit, stressreduktion, denkmuster durchbrechen, stressfühler, persönliche veränderung, konfliktlösung, lebenszufriedenheit, aggression, busch, kopf hoch!, negative emotionen, bewertungsfilter, schnelle soforthilfe, betz, jetzt reicht's mir aber!, frieden mit sich, kontrollverlust, unsicherheit, belastungskompetenz, belastungsbewältigung
Thema-Inhalt
JMQ - Psychologie: Emotionen
VS - Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
Höhe
187 mm
Breite
12.3 cm
Hersteller: Penguin TB Verlag, Neumarkter Straße 28, München, Deutschland, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de, Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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